早泄患者应当引起重视的事项

  早泄患者应当引起重视的事项?很多人会对早泄有很多的误判,以为只要在不能满足爱人高潮时就射精,就是早泄。这是男性不能有的误区,是需要引起重视的心理问题。对于早泄,生活中存在多少需要人们注意的问题呢?小编带您去认识一下。

  1、戒手淫

  早泄患者的九大忌首先还要戒除手淫的习惯,以免发生婚前的性行为。

  2、戒烟酒

  如果想远离早泄男性朋友首先要戒酒,避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品,增强体质。

  3、不恰当的性生活

  一定要注意不能在疲劳后进行性交,也不要勉强性交,这是防治早泄最忌讳的。

  4、饮食有禁

  如果有阴虚火亢型早泄患者,不要食用过于辛热的食品,例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等,避免加重病情。

  5、多进补

  男人平时多吃一些具有补肾固精作用的东西,例如牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等,对身体好。

  6、调整心理

  调整自己的情绪,消除因为担心女方会怀孕,或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。

  7、节房事

  节制房事,有利于防治早泄。曾有人主张,在性交发生早泄后几小时再次性交,利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精,治疗早泄,但毕竟妨碍健康,不可常用此法。进行适当的文体活动,如听音乐,锻炼身体,调节情操,增强体质,有助于防治早泄。

  8、多锻炼

  积极的参加户外的体育锻炼,特别是气功的修炼,主要是可以提高身体和心理的素质,增强意念的控制能力。

  早泄患者应当引起重视的事项?生活真的需要我们多注意,一个健康的生活带来的不仅是健康的身体,还有一个幸福的家,祝您家庭幸福美满。如有疑惑或想了解更多健康资讯,欢迎到无锡建国医院,我们将有医生为您解答。

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